Uwolnić się od uczucia stresu

Unoszenie się na słonej wodzie zwiększa sprężystość, pozwalając ciału unosić się lekko na powierzchni. W zbiorniku wodnym, z solą Epsom, o temperaturze ciała, kuracjusze mają poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Wskazują oni także na uwalnianie się od napięcia wywołanego stresem, lękiem i bólem.

Zbiornik do floatingu blokuje dostęp światła i dźwięku, utrzymuje ciało nieruchomo. Redukcja nacisku bodźców zewnętrznych oraz ruchów ciała, są potrzebne dla bardzo zestresowanych ludzi aby zrelaksować się – uważa Sven-Ake Bood, naukowiec z wydziału psychologii na Uniwersytecie Karlstad w Szwecji.

Pacjenci Bood’a zanotowali poprawę snu, więcej optymizmu, mniej lęku i depresji, wszystko to już po 45 minutach seansu w zbiorniku. Pod koniec badania, 22% z osób korzystających z terapii wyzwoliło się z bólu, 56% odczuwało mniej bólu. Efekty terapii utrzymywały się na 4 miesiące po zakończeniu kuracji. Zbiorniki te służą nie tylko do pomocy w relaksacji, ale także do leczenia ran oraz pokonania dolegliwości zmęczenia i depresji.

Czym jest floating ?

Zasadniczo, to godzina spędzona w przyciemnionym zbiorniku wypełnionym wodą i solą Epsom. Warunki tam panujące są kontrolowane, nie ma żadnych bodźców, czyli niczego się nie widzi i nie czuje. Kabiny zaprojektowano tak, aby wywołać  relaksację ciała i mózgu. Ciało unosi się bezwładnie i nie odczuwa się żadnej presji na nie.

Podczas wizyty w ośrodku, zobaczysz pomieszczenie z prysznicem i kosmicznie wyglądającym zbiornikiem. Będąc w zbiorniku (strój pływacki jest opcjonalny) światła zaczną stopniowo wygaszać się, a w tle słychać będzie odgłosy lasu. Woda ma temperaturę ciała, więc ciężko odróżnić gdzie kończy się ciało, a gdzie zaczyna woda.

Jakie są efekty floatingu?

Po pierwsze, ciało staje się lekkie, więc nie czuje się jakiegokolwiek ciężaru wynikającego z wagi ciała. Niektórzy ludzie zauważyli niższe ciśnienie i rzadsze bicie serca. Może poprawić się krążenie oraz uśmierzenie różnych bólów. Wielu ludzi korzysta, z floatingu, aby się odprężyć lub wyleczyć bezsenność – głęboko relaksujący zbiornik ma wiele wspólnego z głębokim snem.

Klienci wychodzą z kabiny uśmiechnięci i wyciszeni. Zajmują miejsca w komfortowym pomieszczeniu wypoczynkowym i w spokojny sposób pozwalają organizmowi powrócić do normalnej pracy. Często to właśnie w tym momencie opowiadają o swoich euforycznych doświadczeniach, które spotkały ich podczas sesji No Gravity – twierdzi Marek Protasewicz, właściciel No Gravity Spa, pierwszego w Polsce ośrodka floatingu z Plewisk koło Poznania.

Podczas pierwszego pobytu w kabinie, nasi klienci zapoznają się ze specyficznym klimatem kabin No Gravity. Dosłownie kładą się na wodzie czując się bardzo lekko i przyjemnie. Ze względu na dostosowaną temperaturę w kabinie do temperatury ciał, a ich zmysły przechodzą w stan ukojenia – dodaje właściciel pod poznańskiego ośrodka.

Organizm w takich warunkach przechodzi w naturalny stan równowagi, jednakże może być potrzebne około 3 sesji, aby korzystający doświadczyli korzyści z relaksu w naszych kabinach. Dzięki temu, iż kabiny umożliwiają odprężenie mięśni nawet napiętych podświadomie tzn bez naszej kontroli, sesje dają najgłębsze rozluźnienie mięśniowe. Dla wielu klientów pobyt w kabinach staje się czymś w postaci nowoczesnej odnowy biologicznej, zarówno po dniu pracy jak i po treningu sportowym.

Część osób korzystających z dobroczynnych właściwości kabiny, po seansie mówi o tym, iż ich umysł jest czysty od niepotrzebnych myśli. Sesje w wodzie uspokajają emocje, wyciszają, odstresują, a do tego jest to po prostu czysty relaks.
Sesje w SPA trwają około godziny, można jednak skorzystać z kabin kilka dni pod rząd, ponieważ ośrodek współpracuje z hotelem oddalonym od Spa o kilkaset metrów.

Więcej informacji o ośrodku i terapii antystresowej można znaleźć na stronie:

www.nogravity.eu/